Уход за телом » Уход за лицом » Уход за зубами » Как предотвратить пародонтит?

Как предотвратить пародонтит?

Пародонтит становится все более распространенной болезнью, которая поражает людей самого разного возраста и социального статуса.  Более того, считается, что у каждого второго жителя нашей планеты имеется предрасположенность к этому заболеванию в виде кровоточивости десен во время чистки зубов. Именно поэтому каждый из нас должен принимать все меры профилактики пародонтита.

Одной из причин развития пародонтита является ослабление костной ткани наших зубов, которое вызвано преимущественным потреблением мягкой и термически обработанной пищи. В этих условиях зубы испытывают недостаток столь необходимой им нагрузки, и со временем могут начать процесс атрофирования. Впрочем, воспрепятствовать ему несложно: достаточно ввести в свой рацион достаточное количество овощей, таких как яблоки, морковь и капуста. Их употребление не только нагружает зубы, но и способствует их очистке от налета.

Продолжая вопрос зубного налета, нельзя не упомянуть о необходимости соблюдении гигиены полости рта. Как известно, в питательном для бактерии зубном налете процесс их размножения происходит достаточно быстро, и впоследствии дело может потребоваться хирургическое лечение пародонтита. Поэтому чистить зубы нужно не реже двух раз в день или в крайнем случае пожевать резинку, но не более 15 минут.

Во время чистки зубов также необходимо соблюдать простые правила. Не стоит прикладывать сверхусилий к  щетке, поскольку в это время повреждаются десны и стирается эмаль зубов. Кроме того, важно правильно выбрать зубную щетку – более жесткую или мягкую в зависимости от состояния зубов.

Дата публикации: 24.03.2014


Оставить отзыв