Уход за телом » Косметология » Про какую грудь мечтают женщины?

Про какую грудь мечтают женщины?

Упругая, красивая, с нежной кожей — про такую грудь мечтает любая женщина. Но что толку только мечтать, не прикладывая для этого никаких усилий. Любая женщина способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме. Благодаря специальной гимнастике можно подкорректировать форму своей груди. Для этого не так уж и много надо, уделять себе час-два времени в день или же посещать салоны красоты Павшинской поймы.
Массаж – один из самых эффективных методов, которые помогают сохранять упругость и эластичность кожи.
Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы и нормализируется обмен веществ.
По последнее время появился огромный выбор специальных кремов и бальзамов, которые помогают придавать груди и зоне декольте красивую форму.
Однако при массаже всегда нужно рассчитывать силу, с которой вы его делаете, иначе можно только навредить себе, повредив молочные железы.
Гидромассаж груди.
Самым простым в исполнении и одним из самых эффективных является массаж водой. В зависимости от поставленной цели можно использовать струю воды, ванну, компрессы либо контрастный душ. Массажируя грудь струей воды, вы таким образом будете укреплять мышцы, которые поддерживают грудь. Самое главное, проводить такие процедуру регулярно, в идеале каждый день. Регулярный массаж поможет придать груди красивую и подтянутую форму.
Как делать массаж:
Отрегулируйте напор воды (он не должен быть очень сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не сильно слабым, иначе не будет результата), вода может быть любой температуры, главное, чтобы вы себя чувствовали комфортно. Далее направьте струю воды на грудь и проводите массаж круговыми движениями (направление вверх). Необходимо сделать минимум 10 таких кругов. Избегайте давления на соски и зону вокруг сосков, т.к. она является очень чувствительной. После массажа хорошо разотритесь и нанесите на грудь увлажняющий крем или специальный бальзам для коррекции формы груди.
Еще один способ поддержания груди в прекрасной форме — обливания холодной водой. Также холодный эффект дает контрастный душ (чередование холодного душа с горячим). Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, в то время как холодная оказывает стимулирующее действие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц.
Еще один вид массажа – это массаж морской водой. Необязательно сразу собирать вещи и ехать на море. Достаточно просто купить в аптеке морскую соль и принимать с ней ванную из расчета 100 г на 1 л воды. И принимая такую ванную, аккуратно массажировать грудь круговыми движениями без давления.

Дата публикации: 21.05.2014


Оставить отзыв