Уход за телом » Косметология » Оздоровление тела » Боремся с отложениями жира на бедрах

Боремся с отложениями жира на бедрах

Ни для кого не секрет, что красота и привлекательность женского тела во многом определяются состоянием его нижних конечностей. Обладательницы стройных ножек в этом отношении зачастую могут позволить себе более стильные наряды, которые лишь подчеркивают женственность и прекрасную фигуру. Впрочем, даже если ваши бедра пока далеки от идеала, расстраиваться не стоит: на помощь могут прийти многочисленные комплексы и рекомендации, следуя которым можно привести свое тело в идеальное состояние.

Одной из наиболее распространенных среди прекрасного пола проблем является так называемая зона галифе, которая фактически представляет собой жировую прослойку на боковой стороне бедер. При этом она нередко возникает даже у тех, кто не склонен к излишней полноте, однако складки дают о себе знать и визуально не лучшим образом сказываются на общем восприятии человека.

Для тех, кто думает, как убрать галифе на бедрах, можно предложить, по крайней мере, два способа. Один из них – хирургическое вмешательство, которое при довольно высокой эффективности, сопряжено со значительными проблемами, не говоря уж о риске и финансовой стороне вопроса. Альтернативой же ему может стать регулярное выполнение физических упражнений, которое в сочетании с продуманным рационом может творить настоящие чудеса.

Для начала советуем увеличить количество приемов пищи, но одновременно уменьшить порции. При этом следует употреблять достаточное количество злаковых, бобовых, а также овощей и фруктов. Мясо и рыбу желательно употреблять наименее жирную, а количество сладостей значительно сократить.

Дата публикации: 15.12.2013


Оставить отзыв